Joseph Pilates – “Your Health” (1934)
- Unit Pilates e Fisioterapia
- 3 de set.
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Joseph Hubertus Pilates nasceu em 1883, na Alemanha, e desde cedo enfrentou grandes desafios de saúde: sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Com grande influência do seu pai que era educador e diretor de todos os turnvereins (clubes de ginástica e associações físicas que surgiram na Alemanha no início do século XIX). Começou a praticar exercícios, Pilates não se conformou com a fragilidade e decidiu transformar o próprio corpo em um laboratório. Assim, mergulhou no estudo de anatomia, artes marciais e ginástica, além de observar atentamente os movimentos dos animais. Dessa combinação improvável surgiu a base de um método tão eficiente que, mais de um século depois, continua sendo praticado no mundo inteiro.
Durante a Primeira Guerra Mundial, Joseph foi internado em um campo de concentração na Inglaterra. Foi nesse cenário difícil que sua criatividade aflorou: para ajudar outros prisioneiros a manter a saúde, adaptou exercícios em camas e chegou a usar molas dos leitos hospitalares para reabilitar soldados feridos. Também trabalhava com o peso do corpo, molas e aparelhos específicos que ele mesmo projetou. Desse improviso nasceram os primeiros aparelhos do Pilates, como o famoso Reformer, que hoje é símbolo do método.
Posteriormente, em 1926, Joseph mudou-se para os Estados Unidos acompanhado de sua esposa Clara. Lá, abriu um estúdio em Nova York que rapidamente se tornou ponto de encontro de bailarinos, artistas e atletas em busca de força, flexibilidade e recuperação de lesões. À época, o método era conhecido como “Contrologia”, porque Joseph defendia que o controle consciente do corpo e da mente era essencial para alcançar a verdadeira saúde.
Além disso, Joseph não tinha papas na língua. Era conhecido por corrigir os alunos de maneira firme (e até um pouco bruta), mas sempre com a intenção de extrair o melhor de cada um. Apesar do estilo direto, sua filosofia era simples: movimento é vida, e quanto mais você se mexe de forma consciente, mais saudável se torna.
Atualmente, o método Pilates é praticado em mais de 100 países. É curioso imaginar como Joseph reagiria ao ver estúdios modernos com música ambiente, iluminação suave e acessórios coloridos. Provavelmente daria um sorriso irônico, afinal, ele era prático e intenso. Mas, acima de tudo, ficaria satisfeito em saber que sua maior lição continua viva: cuidar do corpo, com consciência e constância, é um dos melhores investimentos que alguém pode fazer.
Texto: Kamila Matos.
Fontes:
Joseph Pilates – “Return to Life Through Contrology” (1945)
Joseph Pilates – “Your Health” (1934)
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